ANATOMIA IN PALESTRA: Volume 1
Scopri l'anatomia funzionale dei muscoli della parte superiore del corpo e impara a ottimizzare i tuoi allenamenti con esercizi mirati. Questo ebook ti guiderà attraverso tecniche avanzate di biomeccanica e moment-arm, offrendoti strategie pratiche per massimizzare la forza e la definizione muscolare.
Details
"Anatomia in Palestra: Guida Completa ai Muscoli e ai Loro Esercizi Volume 1" è il tuo compagno ideale per comprendere a fondo la muscolatura della parte superiore del corpo. In questo ebook, esplorerai l'anatomia dettagliata di ogni gruppo muscolare, scoprendo le origini, inserzioni e funzioni specifiche. Imparerai come eseguire esercizi efficaci, supportati da principi di biomeccanica e moment-arm, per ottimizzare i tuoi allenamenti e raggiungere i tuoi obiettivi fisici. Che tu sia un neofita o un atleta esperto, questa guida ti fornirà le conoscenze e gli strumenti necessari per migliorare la tua performance in palestra. Include anche codici sconto esclusivi per approfondire ulteriormente il tuo percorso di allenamento.
MR. Borriello PT
ANATOMIA IN PALESTRA: Volume 1
Scopri l'anatomia funzionale dei muscoli della parte superiore del corpo e impara a ottimizzare i tuoi allenamenti con esercizi mirati. Questo ebook ti guiderà attraverso tecniche avanzate di biomeccanica e moment-arm, offrendoti strategie pratiche per massimizzare la forza e la definizione muscolare.
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"Anatomia in Palestra: Guida Completa ai Muscoli e ai Loro Esercizi Volume 1" è il tuo compagno ideale per comprendere a fondo la muscolatura della parte superiore del corpo. In questo ebook, esplorerai l'anatomia dettagliata di ogni gruppo muscolare, scoprendo le origini, inserzioni e funzioni specifiche. Imparerai come eseguire esercizi efficaci, supportati da principi di biomeccanica e moment-arm, per ottimizzare i tuoi allenamenti e raggiungere i tuoi obiettivi fisici. Che tu sia un neofita o un atleta esperto, questa guida ti fornirà le conoscenze e gli strumenti necessari per migliorare la tua performance in palestra. Include anche codici sconto esclusivi per approfondire ulteriormente il tuo percorso di allenamento.